Книга содержит различные сведения ( в т.ч. таблицы ) о продуктах питания и их употреблении с пользой для здоровья.

Содержит разделы:

1. Кратко об алкоголе и о его рациональном употреблении.
2. О хорошем домашнем питании.
3. Белки, жиры, углеводы.
4. Таблицы содержания белков, жиров, углеводов.
5. О замене одних продуктов на другие.

 скачать